La finition

10 janvier 2017 - 18:50

La finition : Exercices et jeux

 

 

 

 

 

Travail du tir

Description :

½ terrain

3 plots

De 6 à 12 joueurs

Les joueurs C renvoient le ballon

L’attaquant A dos au but fait un appel puis contre appel. B lui fait une passe A effectue une remise sur B qui fait une passe dans l’espace à droite ou à gauche pour A qui frappe au but.

Objectif :

Améliorer le déplacement et la frappe au but .

Variante :

Sans gardien, utiliser des quilles pour imposer que les tirs soient

  • en dessous du sommet des quilles ,
  • à droite, à gauches des quilles
  • entre les quilles

 

 

 

 

 

Travail technique devant le but

Description :

½ terrain

9 plots et 5 cerceaux

Le joueur A fait une passe au joueur B et effectue 4 sauts (variés les sauts).

Pendant ce temps B effectue une conduite à travers 3 plots et tire au but.

A récupère un ballon effectue un slalom et centre sur B

Suite au tir B va toucher le plot placé au centre et se positionne pour recevoir le centre A

Objectif :

Améliorer les qualités techniques : conduite, frappes, maîtrise du ballon

Commentaires

 :

Insister sur a synchronisation entre les deux joueurs lors des centres

 

 

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain 2 buts

De 6 à 12 joueurs

1 fait une longue passe à 2 qui après maîtrise du ballon remet sur un dans la course

1 frappe

Insister sur la maîtrise du ballon par le joueur qui reçoit

VARIANTE :

Idem avec 3 et 4

 

 

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Passe à l’attaquant pendant que le défenseur contourne le plot

VARIANTE :

Les joueurs changent de côté

 

 

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Le joueur 1 fait une passe logue au joueur 2 qui contrôle et conduit le ballon vers le but et cherche à éliminer 1 avant la frappe

VARIANTE :

Alterner des deux côtés.

1 provoque le dribble et ne doit pas reculer.

 

 

 

 

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Le joueur 1 conduit le ballon jusqu’à 2 qui fait écran et prend le ballon,

Le joueur 2 contourne le plot et passe à 1 qui a continué sa course et contourne le plot

Sur la passe 1 frappe

VARIANTE :

Alterner les cotés

 

 

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

1 Passe à l’attaquant 2, le défenseur monte défendre sur 2 puis sur 1 après la remise

Frappe de l’attaquant

Si le défenseur récupère le ballon il frappe au but

VARIANTE :

Alterner les cotés

 

 

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Frappe longue de 1 vers 2 qui redonne à 1 qui remise sur 2 qui frappe

 

VARIANTE :

Alterner des deux côtés

Insister sur la qualité de la première passe du contrôle et de la remise

 

 

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Passe maîtrise du ballon sur une passe après un appui et frappe

Exercice qui permet de vérifier la prise d’information et la réaction du joueur

VARIANTE :

Travail côté droit puis côté gauche

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Les attaquants tirent au but après avoir effectué une course rapide et un changement d’appui.

VARIANTE :

Mettre le pourvoyeur de l’autre côté

 

 

 

Travail technique devant le but

DESCRIPTION :

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Tir après une remise puis replacement en appui pour partenaire

Le joueur A passe au joueur B qui remet à A qui tire puis A vient se placer en appui pour le joueur B' qui lui passe et va frapper sur la remise de A b' va en appui pour A '

Travail sur 2 phases Attaque et appui au partenaire dans le jeu.

 

 

 

 

 

 

Travail technique devant le but

Objectif de l'exercice

Améliorer la frappe de balle appel course en appel

Description:

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Le joueur de la colonne de droite passe au joueur pivot (noir) qui donne en profondeur au jour de la colonne de gauche. le joueur rouge effectue , aussitôt après la passe, un course vers l'extérieur puis repique dans l'axe pour recevoir la passe du joueur jaune et frappe au but.

 

 

 

 

 

 

Travail technique devant le but

Description

½ terrain

De 6 à 12 joueurs

Le Joueur vert donne à joueur blanc qui conduit et frappe au but. dans l'autre sens idem entre joueurs rouges et bleus

Objectif : création d'une situation de tir et frappe au but

Objectif technique : la passe, le contrôle, le tir

 

   

Petit jeu de finition

 

 

Objectif de l'exercice

travailler la finition

Description:

½ terrain

10 joueurs

jeu 5 c 5 sur 2 buts sur une surface double de la surface de réparation.

Le jeu commence avec des touchers illimitées et se poursuit en 1 touche .

Parce que les buts sont juste séparés de 30 m , les joueurs pratiquent un jeu vif et frappent très souvent au but dans toutes les positions.

 

Commentaires

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 5 Dirigeants
  • 4 Entraîneurs
  • 3 Joueurs
  • 2 Supporters
+